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"Autocuidado"
Cuándo debes ponerte frío o calor en una lesión
Tortícolis, dolor de espalda por estar sentado, los talones al correr, el hombro al jugar al pádel, te tuerces un dedo al jugar al baloncesto... te contamos lo que debes ponerte.
Miercoles 06 de Enero de 2021 | 556 visitas
NO OLVIDES LAS GRASAS EN EL DESAYUNO
La primera hora del día parece ser un momento clave para preservar nuestra salud con lo que comemos.
Miercoles 06 de Enero de 2021 | 503 visitas
Cena navideña en tiempos de pandemia: ¿Cómo cuidarnos?
No cabe duda de que este año la navidad se ha transformado en una celebración diferente. Desde la compra de regalos, hasta las conductas en la cena deben ser especialmente cuidadosas para prevenir el contagio de Covid-19.
Jueves 24 de Diciembre de 2020 | 279 visitas
RETOMAR EL DEPORTE: ¿CÓMO EVITAR LESIONES?
En este período, en que muchos han retomado la actividad física y el deporte luego de los meses de encierro, se ha visto un aumento de lesiones por desgarros y esguinces. ¿Cómo prevenirlos? Conoce más a continuación.
Jueves 24 de Diciembre de 2020 | 428 visitas
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Jueves 10 de Diciembre de 2020 | 371 visitas
Cuatro alimentos que debes consumir para prevenir enfermedades respiratorias
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Jueves 10 de Diciembre de 2020 | 343 visitas
¿POR QUÉ VEGETARIANOS Y VEGANOS TIENEN MAYOR RIESGO DE SUFRIR FRACTURAS?
Un estudio reciente revela que los veganos, vegetarianos y pescetarianos tienen un mayor riesgo de sufrir fracturas en huesos de todo el cuerpo. ¿Cómo nuestra alimentación influye en nuestra salud ósea? Conoce más a continuación.
Miercoles 09 de Diciembre de 2020 | 314 visitas
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